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疫情嚴峻~如何保護自己12大要點:帶口罩,勤洗手,少到公共場所、人多的地方。常用溫水漱口,多喝溫熱水,保持喉嚨的濕潤。洗熱水澡(日本實驗發現,冠狀病毒不耐熱)。攝取優質蛋白質,早上吃水煮蛋、豆腐、豆漿、新鮮水果及蔬菜。充..

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