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綠黃紫白葉菜、球菜、瓜

油菜特色:油菜含有膳食纖維,可促進腸道蠕動、幫助排便。也含鈣、鉀,具有維持骨骼健康、降血壓的作用。 最特別的是,油菜的維生素A及β-胡蘿蔔素含量相當高,也富含維生素E及B群,是很好的抗氧化、增強免疫力、防癌的蔬菜。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
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