蔬菜類（冷藏）-季節商品

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黑葉白菜特色：黑葉白菜是小白菜的品種之一，也是抗氧化食物十字花科家族。含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，磷、鈣、鈉含量也極高。將黑葉白菜洗淨切段，而因梗的部份纖維較粗，所以去除掉。用滾水燙熟撈起，不要燙到整鍋變綠色，以免營養會流失掉。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$48

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四季豆

四季豆特色：四季豆含有蛋白質、纖維質、維生素B1、B2、礦物質。可說是「該有的營養都有了」，加上沒有特別氣味跟口感，小朋友接受度高，也很適合做為寶寶副食品。另外，四季豆好吃、營養、熱量低，絕對是減肥食材的首選。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$85

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空心菜

空心菜特色：空心菜富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、多種礦物質、維生素，以及由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠組成的粗纖維素，能夠重整腸道環境，改善便秘，排出體內毒素。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$48

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紫高麗菜

紫高麗菜特色：紫高麗菜具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌藥物。含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素U、胡蘿蔔素、鈣、錳、鉬以及纖維素。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$95

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羅美心菜

羅美心菜特色：含有多量的葉酸，對人體有以下的健康效能：葉酸為製造紅血球不可缺的物質，與維生素B12同為造血系統中的台柱。是人體合成DNA和RNA的必需品，可防止DNA受損，及DNA複製錯誤而引發的癌症。蛋白質合成中，葉酸也佔一席之地，幫助身體中蛋白質及胺基酸的利用。葉酸維護神經系統的正常運作與消除情緒不安及焦慮，防止精神問題。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$95

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翠玉娃娃菜

翠玉娃娃菜特色：味道甘甜，富含維生素和硒、β-胡蘿蔔素、鐵、鎂、鉀、葉綠素，具有豐富的營養價值。總合有以下的效能：增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。菜中的鉀能將鹽分排出體外，有解渴利尿作用。過燉煮後的娃娃菜有助於消化，因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。促進腸壁蠕動，防止大便乾燥，保持大便通暢的功效。能預防矽肺（由於長期呼吸道吸入矽石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$80

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高麗菜

高麗菜特色：高麗菜的營養豐富，含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、鐵、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素，以及人體必需的微量元素。維生素K具有凝固血液的功效；維生素U是抗潰瘍因子，可以促進胃的新陳代謝、及黏膜修復；膳食纖維可以促進排便；吲朵素(indole)能改變雌激素的代謝，降低乳癌風險；其所含有的異硫氰酸鹽，可降低致癌物的毒性，有效預防肺癌和食道癌。排除毒素，吸收營養，美意生活關心您的健康。..

$70